Главная › Новости

Дренажные напитки для похудения

Опубликовано: 07.08.2024

ТОП 5 дренажных напитков! Узнай какие есть дренажные напитки для похудения! Часть 2

Существуют десятки испытанных и надежных способов для уменьшения нежелательной массы тела. К очень популярным в последнее время методам относятся дренажные напитки для похудения, приготовленные в домашних условиях, которые  благодаря широкому спектру действия они устанавливают золотой образец эффективности.

Регулярное употребление таких коктейлей не только позволяет уменьшить объем жировой ткани, за счет сжигания калорий, но и способствует удалению токсинов и излишков жидкости из организма, а в качестве бонуса – обеспечивает зарядом бодрости на несколько часов. Однако основное их действие заключается в улучшении и нормализации обменных процессов и водно-солевого баланса, за счет ускорения потока лимфы. 

Дренажные напитки для похудения можно разделить на несколько групп: минеральная вода с добавлением разных компонентов, протеиновые, на основе зелени, фруктово-ягодных или овощных соков и травяные.

Частыми ингредиентами в рецептурах являются мед,  яблочный уксус и разнообразные специи ( корица , куркума и др).

Все они в значительной степени помогают в борьбе с избыточным весом, способны контролировать массу тела, очищают и обеспечивают организм витаминами и минералами.

Белковые или протеиновые коктейли имеют сбалансированный состав и являются отличным инструментом для снижения веса и в наращивании мышечной ткани. Их действие основано на улучшении процесса пищеварения и ускорения обмена веществ. Продукт употребляют в качестве закусок, до или после тренировки, ограничивая при этом употребление углеводов.

Овощные смузи. Рецепты их приготовления основаны на зеленых овощах, иногда с добавлением зерен (чиа). Они обладают высокой степенью детоксикации организма. Прекрасно стимулируют работу системы ЖКТ, обеспечивают мягкий мочегонный и слабительный эффект, сжигают жировые клетки и увеличивают метаболизм. Некоторые всем известные коктейли из данной группы: сельдереевый, свекольный, тыквенный, огуречный.